朱砂掌功的训练方法

朱砂掌功的训练方法

这是少林寺 弄出来糊弄人的 没这么回事， 少林寺自己的和尚都没有能做到的。 其实少林寺的很多功夫经过这么多年的战乱和文革时期的禁止，很多功夫早就已经失传了，现在的少林寺走的事商业路线，所谓的功夫大多都是用于表演的。就算那段朱砂掌练习方法是真的，他也没把内功的连法写出来，像这种功法大多都要配合药物才能练习的，你如果照着练的话最多是练出一手老茧，不会有其他用途的，如果你非得要学点什么的话就练铁砂掌吧，这个倒是没有失传，我练的就是铁砂掌。如果是翻译这段话的话那么就是找来一盆沙子，把手放进去，你平时手冷的时候是怎么搓手的就怎么搓，吧手埋进沙子里，双手掌心相合，用力的错，搓到没力气位置，每天都要这样搓，知道你能不把手放进沙子里，在沙子上面凌空搓手能让沙子跳动就算成了，继续练得话就把细沙换成大颗粒的沙子方法同上，大颗粒的沙子成了以后再换铁砂，成了再换铁球，如果手能凭空搓吧铁球搓起来朱砂掌就算连成了。连成需要的时间是15年，就这么多了。