举杠铃
的有关信息介绍如下：
举杠铃是项普遍的健身项目。是人类通过臂力将杠铃由下而上举起的运动。标准方式是：站立，将杠铃放在胸部利用臂力及胸部背部肌肉，由双臂举起至双臂伸直，与地面垂直。
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举杠铃
Simone
发布于 2025-10-07 05:55:47
825 阅读
Simone
发布于 2025-10-07 05:55:47
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