生活与健康（生活方式）

生活与健康（生活方式）

生活与健康，是说随着生活水平的不断提高，越来越多的人已经意识到生活与健康密切相关，只有健康的生活才是品质生活的标准，才能最终成就健康的身体。身体健康了，生活才能更丰富多姿。生活，是指人类为了生存而发生的所有社会行为、习惯及情感、环境及物质经济等的总称。健康，是对行为状态及生活发展趋势的一个评判标准，也可以说是生活的较高层次的要求。

人们的日常生活包括：社会生活与个人生活。社会生活主要指：学习、工作、社交、家庭生活等；个人生活包括：饮食起居、休闲、娱乐等个人生活。

健康通常指生活质量、行为习惯，与亚健康、疾病相反。当然，也引申至心理状态。与生活相关的健康主要指：健康的生活饮食习惯、健康的食物及生活用品，也包括健康的心理。而这些健康的目的，就终受益为生活的主体--人的身体。身体健康才是健康的真正意义所在。

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